Fit bei körperlich schwerer Arbeit
Viele Berufe erfordern körperlich schwere Arbeit. Um langfristigen gesundheitlichen Folgen vorzubeugen und fit zu bleiben, ist es darum wichtig, auf gesunde Ernährung und Ausgleichssport zu achten.
Das Vier-Augen-Gespräch mit Vorgesetzten
Ein Vier-Augen-Gespräch kann eine ungewohnte Situation sein. Mit unseren Tipps meistern Sie das Gespräch mit Ihren Vorgesetzten problemlos!
5 Tipps gegen negative Gedanken
Negative Gedanken belasten Ihren Alltag und Ihr Berufsleben. Erfahren Sie, wie Sie ausbrechen können!
Digital Detox in Arbeit und Freizeit
Digital Detox: So integrieren Sie digitale Auszeiten in Ihren Alltag!
Tipps für erfolgreiche Meetings
Was macht erfolgreiche Meetings aus und wie plant man sie richtig? Wir geben Ihnen Tipps, mit denen Ihre Meetings zum Erfolg werden!
So wird das Büro-Wichteln zum Erfolg-
Das Wichteln hat sich in vielen deutschen Büros etabliert. Doch das Wichteln löst bei manchen Arbeitnehmern nicht nur Freude aus. Ganz im Gegenteil – bei manchen verursacht die Frage nach dem passenden Geschenk ein echtes Unbehagen. Wir zeigen Ihnen wie das Büro-Wichteln zum Erfolg wird und geben Ihnen drei konkrete Tipps für das passende Wichtel-Geschenk.
Berufseinsteiger – So starten Sie optimal in Ihre erste Arbeitswoche
Die erste Woche im neuen Job ist in jedem Unternehmen anders. Lesen Sie in unseren Tipps, wie Sie gut durch die erste Arbeitswoche kommen!
Schlagfertigkeit im Beruf lernen (+Beispiele!)
Lernen Sie, wie Sie in beruflichen Kontexten schlagfertig auftreten können!
Achtsamkeit im Berufsalltag
Stress ist die Volkskrankheit Nummer 1. Andauernder Stress durch Multitasking wirkt sich auf unsere Arbeitsleistung und unser Wohlbefinden aus. Die Folge: Wir werden fahrig und verlieren das Wesentliche aus dem Blick. Deshalb ist es wichtig, im Berufsalltag Strategien zu etablieren, die Ruhe und Konzentration schaffen. Eine Möglichkeit hierfür sind Achtsamkeitsübungen. Erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Job integrieren können!
Zeitfresser im Job: digitalen Stress abwehren
Vielen Menschen fällt es schwer, sich dauerhaft auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Die digitale Arbeitswert produziert so viele Zeitfresser wie nie zuvor. Erfahren Sie, wie Sie es schaffen, sich erfolgreich gegen digitalen Stress zu wehren!
Pendeln: Vorteile und Nachteile für Arbeitnehmer
Für viele Arbeitnehmer gehört das Pendeln zum Arbeitsort zum Alltag. Die heutige Arbeitswelt erfordert Flexibilität – auch in Bezug auf den Arbeitsort. Demgegenüber steht oft örtliche Gebundenheit, zum Beispiel durch Kinder oder Wohneigentum. Tägliches Pendeln bringt viele Herausforderungen mit sich. Erfahren Sie, welche Probleme lange Arbeitswege erzeugen und welche Chancen sich für Pendler bieten.
